Fyrst ég annars hjarta hræri

            Kýs ég      og raunar þakka guði fyrir að halda nokkurn veginn haus,miðað við aldur.Þessi hnignun gerist þó mun hægar en spanið á toppinn.  Eftir að vísindamenn fundu út undir lok tíunda áratugarins að heilafrumur gætu í raun endurnýjað sig, fóru þeir að skoða varnarkerfi frumanna,Nrf2 systemið,sem hjálpar frumunum í líkamanum og sérstaklega í heilanum að styrkjast og endurnýjast.        Jafnframt skoðuðu þeir áhrifaþætti á virkni Nrf2kerfisins og sýndu rannsóknir að efni úr fæðunni eins og  Phytonutriton,sem er að finna í broccoli, geta virkjað þetta eigið varnarkerfi frumanna (Nrf2) og um leið ýtt af stað keðjuverkandi heilsusamlegu varnarkerfi- The broccoli effect !   Vísindin efla alla dáð.     

 

Andlega hrörnunin byrjar við 27 ára aldur

Mega ekki konur ljúga til um aldur?

        Upp úr sápuvatni sannleikans þvær lygin sína ull, svo er nú það. Halldór Kiljan vissi það,ég veit það.    En því miður of mörg ár blekkja ekki lansliðsþjálfara kvennalandsliðsins, þótt fádæma augljósir hæfileikar standi honum til boða. Bíddu vinur, ég er góð! veistu að hvatning mín er gulls ígildi,tala nú ekki um við hliðina á Jóhönnu.    Allt of langt síðan ég hef ég hef miklast af frammstöðu kvennalandsliðsins, þær eru enn að bæta sig.  Ætla bara að enda þennan pistil með, áfram stelpur.

Kínverskir íþróttamenn lugu til um aldur

Fyrirsjáanlegt?

          Eða hvað,hef  aldrei verið góð í getspá,en sá ákveðin þreytumerki  hjá liði mínu í leiknum við Inter.Það er sjaldgæft að sjá svo mikið af feilsendingum eins og sáust þar.     Og svo þessi mistök Vidic, að hleypa besta manni Liv.pool framfyrir sig það þýðir bara mark,enginn tekur það frá Torres að hann er einn besti framherji heims og virkar á mig fínn karekter.   Hversu oft heyrum við ekki íþróttafréttamenn lýsa að ákveðinn varnarmaður hefði gleymt sóknarmanni og átt því sök á marki.      Í dag fann Arnar Björnsson,íþróttafréttamaður hvöt hjá sér til að "spá" í hvað sir Alex myndi segja um dómarana.   Eru þeir ekki allir að úttala sig um það eftir leik,fáir hefðu látið það óátalið þegar löglega skoruð mörk eru hvað eftir annað dæmd af liði þeirra.      Lið okkar fjölmargra á Íslandi Manutd. er að berjast og á möguleika á 3 bikurum í viðbót við þessa 2 sem þeir eru þegar búnir að innbyrða.    Það er unun að horfa á þetta lið. Alltaf flottastir. Ég get vel óskað áhangendum Liv.pool til hamingju,í þeim hópi eru nokkrir niðja minna. 

Alex Ferguson: Varnarmistök okkur að falli

Auð-Ævi

            Þeir þurfa að fylla hana bara af gleði. Fara til Tndlands ,Afríku finna fátækustu börn heims með "namm" í poka, geta samt haldið áfram að græða.   

Ungir milljarðarmæringar hafa tapað þriðjungi auðæfa sinna

Þvottavél og bomsur

       Fréttin kom mér til að skella upp úr. Hún systir mín fékk rausnarlega gjöf frá eiginmanni sínum fyrir rúmum 50 árum,þvottavél og bomsur,í sængurgjöf. Þessu hentum við gaman að kanski dulítið öfundsjúkar. Bomsurnar vöktu hjá okkur ákveðið álit á manninum, öryggið fyrir öllu.  Síðan höfum við gert að gamni okkar öll í uppryfjun á þessu. 

Þvottavélin frelsaði konur

Drottningin alltaf að deita

            Það hlakkaði í mér,sú gamla á seinni gelgjunni. Hafði hitt Bush 4 sinnum auk þess að hafa séð fjölmarga Bandaríkjaforseta fara í og úr      jaaá embætti, það sá ég nú líka. 

Obama hittir drottninguna

SÁ JAPANSKI

              á HÓSTASAFTINNI ER BARA ENGILL, ENGIN HÆTTA AF HONUM.

Hélt hann væri í Þýskalandi